敞开心扉，畅享心晴

——记孝感市丹阳中学心理健康讲座

寒冷的冬日，也有温暖的阳光。一个拥有健康心态的人，会让身边的人如沐春风，也会让自己获得温暖和光明。为了助力丹中学子阳光成长、进一步明晰前进的方向，孝感市丹阳中学于2021年12月1日下午特邀刘杰老师为我校学子举办了一场心理健康讲座。

刘杰老师以激情洋溢的互动拉开讲座序幕，迅速拉近师生以及生生之间距离，提示学生们：为人当会动会静，活在当下；自律才能自由，人要为自己负责、为他人负责、为环境负责。

接下来刘杰老师又依次进行了几个生动活泼、环环相扣的小游戏，引导孩子们体会得出几个弥足珍贵的经验：

一要专注，学习的第一个品质、第一个通道即专注，专注地听、专注地看、专注地实践……专注是吸收知识、扩广见闻的不二法门；二要坚持，为自己的决定买单、对自己的选择负责，坚持虽难，但坚持过后的喜悦与自豪更能滋养你，人生最无奈就是“我本可以”，自信来自于每一次做到；三要阅读，好读书、读好书、读书好，读书积累高品质的眼界、培养不一样的思维模式；四要主动，主动赢得机会,主动赢得尊重,主动赢得未来；四是心态，负面情绪很正常,要正常面对。

此次心理健康讲座的学习，孩子们受益匪浅，了解了有关知学、会学、乐学的方法，知道了应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪；同时也对营造健康文明、积极向上的校园文化氛围起到了推动作用。活动只是起点，未来的路还很长。心理健康教育工作任重道远，我们将继续努力掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，把心理健康教育始终贯穿于学校教育教学工作中，给同学们营造快乐、积极、健康、向上的成长环境。

撰稿：李晓华  

审稿：李海峰